Atelier gymnastique dynamique

Dans le cadre de la semaine bleue, nous avons mis à l'honneur le sport chez les personnes âgées avec notre atelier de gymnastique hebdomadaire! Après un échauffement et du renforcement musculaire debout et très dynamique, nous avons poursuivi par des exercices de lancer de balles sur cible (cf photos) en incluant différentes variantes (faire des addition, soustraction,..) avant de terminer par un moment calme de relaxation mené par Louise notre Ergothérapeute !