Gym dynamique

Ce matin c'était gym dynamique !

Après avoir fait l'échauffement musculaire et le renforcement musculaire du corps en assis. Nous avons fait deux ateliers deux par deux :

- le premier: le jeu de morpion où les résidents ont affûté leur précision au lancer! Le but du jeu: debout, chacun son tour lance un petit sac de sable de couleur définie pour créer une ligne horizontale, verticale ou diagonale avant son adversaire!

Le second: le parcours de marche avec obstacles, slalome, équilibre et squat !