Qi Cong à la Résidence Azur

Dans le cadre de la Semaine Bleue dédiée aux aînés, la résidence Azur a proposé une séance de Qi Cong avec Joëlle, dans le jardin pour profiter de la douceur de ce début d'automne.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Relaxation, mouvements lents, coordination... il met en jeu tout le corps.

Chacun a participé en fonction de ses désirs et possibilités pour un moment de détente et d'exercice physique !